El primer paso es realizar una evaluación detallada de tus problemas y necesidades. Se indagará en problemas que te han llevado a buscar ayuda y se establecerán los objetivos de la terapia. Nos centraremos en enfoques de terapia sistémica, gestalt, humanista o herramientas de la kinesiología.

Trabajaremos juntas para identificar patrones negativos de pensamiento y comportamiento, y para desarrollar nuevas estrategias para manejar problemas como la ansiedad, los desajustes emocionales, los episodios traumáticos, etc. El foco será eliminar las creencias limitantes y acompañarte en tu desarrollo personal y emocional para que puedas encontrar tu sentido de vida y tu camino hacia el bienestar.